瘦身美体 全慧彬的Stylish Body一书受女性追捧 - 石头会说话韩语培训-漫步韩国



瘦身美体 全慧彬的Stylish Body一书受女性追捧


 

몸매 관리 노하우가 담긴 서적을 발간한 배우 전혜빈이 자신만의 특별한 운동 비법을 공개했다.
演员全慧彬出版了一本包括如何做好身体管理等内容的书,公开了自己特别的运动秘法。

 

 

최근 뷰티북 '전혜빈의 스타일리시 바디'를 출간한 전혜빈은 서적을 발간하고 완벽한 몸메를 위한 운동 관리법을 소개했다.
近日,出版了名为‘全慧彬的Stylish Body’美容类书籍的全慧彬,在书中介绍了自己为了打造完美身材而实行的运动管理方法。

 

 

전혜빈은 "널리 알려진 운동법이라도 올바른 각도와 자세를 동반하면 효과가 배로 높아진다"며 본인이 직접 운동하는 사진 외에 어떤 부분을 주의해야 할 지 친근한 설명을 담아냈다.
全慧彬说道:“即使是众人皆知的运动方法,如果伴以正确的角度和姿势的话,效果将会加倍上升”,书中除了有其本人示范运动时的照片,还包括哪些部分应该要注意等贴心的说明。

 

 

그 중에는 아침에 간단하게 맨손으로 할 수 있는 '굿모닝 운동'과 지방을 태우며 아름다운 하체를 가꿀 수 있는 '런지', '사이드 런지' 자세 외에도 덤벨과 짐볼을 이용하여 가정에서도 쉽게 할 수 있는 운동법 등이 담겨있어 여성 독자들의 높은 반응을 얻고 있다.
书中的运动方法中,除了有早上徒手即可进行的简单的‘Good Morning运动’和可以燃烧脂肪、塑造漂亮的下体曲线的‘弓步’、‘侧弓步’姿势,还有使用哑铃和健身球在家中也可以简单进行的运动方法,受到了女性读者的热烈欢迎。

 

 

현재 전혜빈은 SBS '내 사랑 내 곁에'에서 당찬 커리어 우먼 조윤정 역으로 출연 중이다.
目前全慧彬正在SBS ‘我的爱在我身边’一剧中出演干练的职业女性赵允贞。

 

相关单词:
노하우 运作技巧,开拓精神(know-how)
런지 弓步(lunge)
덤벨 哑铃(dumb-bell)
짐볼 健身球(gym ball)
커리어 职业(career)
우먼 女人(woman)

上一条:   画了个眼线而已,差距咋这么大呢?! 下一条:   韩流鼻祖裴勇俊一年收入究竟有多少?